「なんとなく不調」は体の歪みが原因かも？整骨院でできる対策とは🔍
2025年09月24日
はじめに
「最近なんとなく体がだるい」「疲れが取れにくい」「肩こりや腰痛が続く」…そんな不調を感じていませんか？
実はその原因、体の歪みにあるかもしれません。体のバランスが崩れると、筋肉や関節に負担がかかり、自律神経や血流の乱れにもつながります。
今回は、整骨院の視点から「体の歪みと不調の関係」や「当院でできる対策」について解説します。
なぜ体は歪むのか？
体の歪みは、日常生活の何気ないクセから少しずつ進行します。
- 長時間のデスクワークやスマホ操作
- 片足に体重をかけて立つ習慣
- 足を組む姿勢
- 運動不足による筋力低下
これらが続くと、骨盤や背骨のバランスが崩れ、筋肉の硬さや左右差が出てしまいます。
歪みが引き起こす「なんとなく不調」
体の歪みは、見た目だけでなくさまざまな不調を招きます。
- 肩こり・首こり
- 腰痛や背中の張り
- 頭痛やめまい
- 冷えやむくみ
- 疲労感や集中力の低下
「病院で検査しても異常がないのに不調が続く」という場合、歪みが原因となっているケースも多いのです。
整骨院でできる歪み対策
ミライズ整骨院 若松院では、患者様一人ひとりの姿勢や動作をチェックし、原因に合わせた施術を行います。
1. 骨盤・背骨の矯正
バランスを整え、筋肉や関節への負担を軽減。正しい姿勢を取り戻します。
2. 筋肉の調整
硬くなった筋肉をほぐし、血流やリンパの流れを改善。疲労感の回復をサポートします。
3. 自律神経のケア
リラックス効果のある施術で、自律神経の乱れを整え、不眠やだるさの改善にもつながります。
日常生活でできるセルフケア
- 姿勢を意識して座る
- 1時間ごとにストレッチや軽い運動をする
- 寝る前に深呼吸をして自律神経を整える
小さな習慣の積み重ねが、不調予防につながります。
まとめ
「なんとなく不調」は決して気のせいではなく、体の歪みが隠れた原因かもしれません。
放置すると慢性化する恐れもありますので、早めに整骨院でチェックすることをおすすめします。
ミライズ整骨院 若松院では、丁寧なカウンセリングと的確な施術で、
あなたの健康をサポートいたします。
👉 不調でお悩みの方は【お問い合わせ・ご予約】からお気軽にご相談ください。
ミライズ整骨院 若松院
