坐骨神経痛の原因と解決方法
2024年12月27日
解決方法
1. 医療機関での診断と治療
- 整形外科受診
画像診断（MRIやX線）で原因を特定します。
2. 生活習慣の見直し
- 姿勢改善
長時間座る場合は、正しい姿勢を保ち、適度に立ち上がって体を動かしましょう。 - 体重管理
過剰な体重は腰への負担を増やすため、適切な体重を維持することが重要です。 - 冷え対策
血行不良を防ぐため、体を冷やさないよう心がけます。
3.整骨院での治療
- 整骨院で骨盤や背骨の歪みを整えることで、痛みが軽減される場合があります。
- 痛みがでたらなるべく早く治療することで改善も早く、最初はなるべく間隔を開けずに通院することがお勧めです。
いつでもお気軽にご相談ください♪
ミライズ整骨院 若松院
北九州市若松区鴨生田3-1-1
