五十肩・四十肩の違いとは？整骨院でできる施術とは
2025年11月11日
はじめに
肩の痛みや動かしにくさで「五十肩」や「四十肩」という言葉を耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか。
実はこの二つ、呼び方は違いますが医学的には同じ症状を指しています。では、なぜ呼び方が違うのか、そして整骨院ではどのような施術ができるのかを詳しく解説します。
五十肩と四十肩の違い
呼び方の違い
- 四十肩：40代に発症するケースが多いための呼び名
- 五十肩：50代で発症するケースが多いための呼び名
つまり、年齢による呼び分けであり、**正式な診断名は「肩関節周囲炎」**といいます。
症状の特徴
- 肩を動かしたときの鋭い痛み
- 夜間痛（寝ているときに痛みで目が覚める）
- 肩の可動域制限（手が上がらない・後ろに回せない）
これらが典型的な症状です。
なぜ起こるのか？
肩の関節周囲の筋肉や腱、靭帯が加齢や使いすぎによって炎症を起こし、関節の動きが制限されてしまうことが原因です。
特にデスクワークや姿勢の悪さ、血流不良が影響して症状を悪化させることがあります。
整骨院でできる施術とは
ミライズ整骨院 若松院では、患者様の状態に合わせて以下の施術を行います。
1. 手技療法
筋肉や関節周囲の硬さを和らげ、血流を促進。痛みの緩和と可動域改善を目指します。
2. 電気療法
炎症部位の深部までアプローチし、痛みを軽減。回復を早める効果が期待できます。
3. 姿勢改善指導
肩だけでなく、首や背中のバランスを整えることで再発予防につなげます。
自宅でできるセルフケア
整骨院での施術と併せて、自宅でもケアを続けることで改善スピードが上がります。
- 軽いストレッチ（痛みが出ない範囲で）
- 姿勢を正す習慣
- 入浴で体を温める
まとめ
「四十肩」と「五十肩」は呼び方の違いで、どちらも肩関節周囲炎という同じ症状です。
放置してしまうと長期化し、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。
肩の痛みでお悩みの方は、ぜひ ミライズ整骨院 若松院 へご相談ください。
ミライズ整骨院 若松院
〒808-0105 北九州市若松区鴨生田3-1-1
