整骨院で猫背改善しよう！どんな治療をするの？

2025年03月5日

猫背の改善に関して、整骨院で提供されるアプローチについて説明します。

整骨院では、専門的な治療とアドバイスを受けることができ、

猫背の改善に役立つ方法がいくつかあります。

整骨院での猫背改善方法：

姿勢分析・診断
整骨院では、まず姿勢をチェックして、猫背の原因となる骨格の歪みや筋肉のバランスを分析します。これにより、どの部分が問題かを特定し、最適な治療方法を提案してもらえます。
手技療法（整体・マッサージ）
整骨院で行われる手技療法には、筋肉の緊張をほぐし、血行を改善する効果があります。特に猫背による肩こりや首の痛みを緩和するために効果的です。
骨盤矯正
猫背は骨盤の歪みから引き起こされることもあります。整骨院では、骨盤の歪みを矯正し、全体の姿勢を改善する施術を行います。
筋肉調整・強化
猫背は肩や背中の筋肉が弱っている場合が多いため、整骨院では筋肉を強化するためのストレッチやエクササイズを指導します。また、筋肉のアンバランスを調整する施術も行われます。
姿勢指導
整骨院のスタッフが、日常生活での正しい姿勢を維持するためのアドバイスを提供してくれます。例えば、座り方や立ち方、歩き方など、姿勢を意識する方法を指導してもらえます。
トリガーポイント療法
猫背によって凝り固まった筋肉をほぐすために、トリガーポイント療法を用いることもあります。これにより、筋肉の緊張が解消され、姿勢改善が促進されます。
定期的な治療とフォローアップ
猫背の改善には時間がかかることもあるため、定期的に整骨院に通い、経過を見ながら治療を進めていきます。