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内側から血流改善していきましょう！

2025年03月3日

お勧め栄養素♪

●血を増やすための食事

鉄、ビタミンC、動物性たんぱく質、ビタミンB12、葉酸

●血の質をあげるための食事

不飽和脂肪酸、食物繊維、フラボノイド

※とりすぎ注意の成分
●飽和脂肪酸（牛肉、豚肉の脂身、鶏肉の皮、バター、マーガリン、生クリーム）
●食塩（汁物、漬物、醤油やドレッシングといった調味料）

食事と治療兼用しながら、血流改善していきましょう！！

お気軽にご相談お待ちしております。

料金表

各種保険に対応しています。
お越しになる際には、健康保険証をご持参ください。

※保険施術費には衛生材料費（タオル・アルコール消毒など）医療材料費（テーピングなど）基本整体費が含まれます

※施術費には自費の料金が含まれます。

執筆者：江上晃弘

院長・柔道整復師

どんな小さなお悩みでもかまいません。「少し違和感がある」「なんとなく気になる」「昔のケガが時々痛む」――そんなときは我慢せず、どうぞ気軽にご相談ください。